BMI Calculator बीएमआई कैलकुलेटर BMI-Rechner Calculadora de IMC Calculateur d'IMC BMI Calculator Calculadora de IMC Kalkulator BMI BMI Calculator BMI Hesaplayıcısı

Keep track of your health with this free Bmi Calculator. By calculating your metrics, you can make better lifestyle choices and understand your body's needs based on standard medical formulas. इस निःशुल्क बीएमआई कैलकुलेटर से अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखें। अपने मेट्रिक्स की गणना करके, आप बेहतर जीवनशैली विकल्प चुन सकते हैं और मानक चिकित्सा फ़ार्मुलों के आधार पर अपने शरीर की ज़रूरतों को समझ सकते हैं। Behalten Sie den Überblick über Ihre Gesundheit mit diesem kostenlosen BMI-Rechner. Durch die Berechnung Ihrer Messwerte können Sie bessere Entscheidungen für Ihren Lebensstil treffen und die Bedürfnisse Ihres Körpers auf der Grundlage medizinischer Standardformeln verstehen. Realice un seguimiento de su salud con esta Calculadora de IMC gratuita. Al calcular sus métricas, puede tomar mejores decisiones en su estilo de vida y comprender las necesidades de su cuerpo basándose en fórmulas médicas estándar. Gardez une trace de votre santé avec ce calculateur d'IMC gratuit. En calculant vos paramètres, vous pouvez faire de meilleurs choix de vie et comprendre les besoins de votre corps sur la base de formules médicales standard. Keep track of your health with this free Bmi Calculator. By calculating your metrics, you can make better lifestyle choices and understand your body's needs based on standard medical formulas. Acompanhe sua saúde com esta calculadora de IMC gratuita. Ao calcular suas métricas, você pode fazer melhores escolhas de estilo de vida e compreender as necessidades do seu corpo com base em fórmulas médicas padrão. Pantau kesehatan Anda dengan Kalkulator Bmi gratis ini. Dengan menghitung metrik, Anda dapat membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik dan memahami kebutuhan tubuh Anda berdasarkan formula medis standar. Keep track of your health with this free Bmi Calculator. By calculating your metrics, you can make better lifestyle choices and understand your body's needs based on standard medical formulas. Bu ücretsiz BMI Hesaplayıcısı ile sağlığınızı takip edin. Ölçütlerinizi hesaplayarak daha iyi yaşam tarzı seçimleri yapabilir ve standart tıbbi formüllere dayanarak vücudunuzun ihtiyaçlarını anlayabilirsiniz.

Read our complete guide to the BMI Calculator
cm सेमी cm cm cm cm cm cm cm cm
100 cm 250 cm
kg किग्रा kg kg kg kg kg kg kg kg
30 kg 200 kg
Your BMI Score आपका बीएमआई स्कोर Ihr BMI-Wert Su puntuación de IMC Votre score IMC Your BMI Score Sua pontuação de IMC Skor BMI Anda Your BMI Score BMI Puanınız
22.5
Normal Weight सामान्य वजन Normalgewicht Peso normal Poids normal Normal Weight Peso normal Berat Normal Normal Weight Normal Kilo
18.5 25.0 30.0
Healthy Weight Range स्वस्थ वजन सीमा Gesunder Gewichtsbereich Rango de peso saludable Fourchette de poids santé Healthy Weight Range Faixa de peso saudável Kisaran Berat Badan Sehat Healthy Weight Range Sağlıklı Kilo Aralığı
53.5 kg - 72.0 kg
You have a healthy body weight. Keep maintaining a balanced diet and regular physical exercise. आपके शरीर का वजन स्वस्थ है। संतुलित आहार और नियमित शारीरिक व्यायाम करते रहें। Sie haben ein gesundes Körpergewicht. Achten Sie weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung. Tiene un peso corporal saludable. Sigue manteniendo una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. Vous avez un poids santé. Continuez à maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. You have a healthy body weight. Keep maintaining a balanced diet and regular physical exercise. Você tem um peso corporal saudável. Continue mantendo uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Anda memiliki berat badan yang sehat. Tetap jaga pola makan seimbang dan olahraga teratur. You have a healthy body weight. Keep maintaining a balanced diet and regular physical exercise. Sağlıklı bir vücut ağırlığına sahipsiniz. Dengeli beslenmeye ve düzenli fiziksel egzersiz yapmaya devam edin.

How is Body Mass Index (BMI) calculated? बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना कैसे की जाती है? Wie wird der Body-Mass-Index (BMI) berechnet? ¿Cómo se calcula el índice de masa corporal (IMC)? Comment l'indice de masse corporelle (IMC) est-il calculé ? How is Body Mass Index (BMI) calculated? Como é calculado o Índice de Massa Corporal (IMC)? Bagaimana cara menghitung Indeks Massa Tubuh (BMI)? How is Body Mass Index (BMI) calculated? Vücut Kitle İndeksi (BMI) nasıl hesaplanır?

Body Mass Index (BMI) is a simple screening tool that uses height and weight to estimate body fat. The mathematical formulas are: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक सरल स्क्रीनिंग टूल है जो शरीर में वसा का अनुमान लगाने के लिए ऊंचाई और वजन का उपयोग करता है। गणितीय सूत्र हैं: Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches Screening-Tool, das Größe und Gewicht zur Schätzung des Körperfetts verwendet. Die mathematischen Formeln lauten: El índice de masa corporal (IMC) es una herramienta de detección sencilla que utiliza la altura y el peso para estimar la grasa corporal. Las fórmulas matemáticas son: L'indice de masse corporelle (IMC) est un outil de dépistage simple qui utilise la taille et le poids pour estimer la graisse corporelle. Les formules mathématiques sont : Body Mass Index (BMI) is a simple screening tool that uses height and weight to estimate body fat. The mathematical formulas are: O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta simples de triagem que usa altura e peso para estimar a gordura corporal. As fórmulas matemáticas são: Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah alat skrining sederhana yang menggunakan tinggi dan berat badan untuk memperkirakan lemak tubuh. Rumus matematikanya adalah: Body Mass Index (BMI) is a simple screening tool that uses height and weight to estimate body fat. The mathematical formulas are: Vücut Kitle İndeksi (BMI), vücut yağını tahmin etmek için boy ve kiloyu kullanan basit bir tarama aracıdır. Matematiksel formüller şu şekildedir:

Metric: BMI = Weight (kg) / [Height (m)]²

Imperial: BMI = 703 × Weight (lbs) / [Height (inches)]²

Based on World Health Organization (WHO) standards, the classifications are: Underweight (BMI < 18.5), Normal Weight (18.5 ≤ BMI < 25), Overweight (25 ≤ BMI < 30), and Obese (BMI ≥ 30). विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मानकों के आधार पर, वर्गीकरण हैं: कम वजन (बीएमआई <18.5), सामान्य वजन (18.5 ≤ बीएमआई <25), अधिक वजन (25 ≤ बीएमआई <30), और मोटापा (बीएमआई ≥ 30)। Basierend auf den Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO) lauten die Klassifizierungen: Untergewicht (BMI < 18,5), Normalgewicht (18,5 ≤ BMI < 25), Übergewicht (25 ≤ BMI < 30) und Fettleibig (BMI ≥ 30). Basado en los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las clasificaciones son: Bajo peso (IMC < 18,5), Peso normal (18,5 ≤ IMC < 25), Sobrepeso (25 ≤ IMC < 30) y Obesidad (IMC ≥ 30). Basées sur les normes de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les classifications sont : insuffisance pondérale (IMC < 18,5), poids normal (18,5 ≤ IMC < 25), surpoids (25 ≤ IMC < 30) et obésité (IMC ≥ 30). Based on World Health Organization (WHO) standards, the classifications are: Underweight (BMI < 18.5), Normal Weight (18.5 ≤ BMI < 25), Overweight (25 ≤ BMI < 30), and Obese (BMI ≥ 30). Com base nos padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS), as classificações são: Baixo Peso (IMC < 18,5), Peso Normal (18,5 ≤ IMC < 25), Sobrepeso (25 ≤ IMC < 30) e Obeso (IMC ≥ 30). Berdasarkan standar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), klasifikasinya adalah: Berat Badan Kurang (BMI < 18,5), Berat Badan Normal (18,5 ≤ BMI < 25), Kegemukan (25 ≤ BMI < 30), dan Obesitas (BMI ≥ 30). Based on World Health Organization (WHO) standards, the classifications are: Underweight (BMI < 18.5), Normal Weight (18.5 ≤ BMI < 25), Overweight (25 ≤ BMI < 30), and Obese (BMI ≥ 30). Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre sınıflandırmalar şu şekildedir: Düşük Kilolu (BMI < 18,5), Normal Kilolu (18,5 ≤ BMI < 25), Fazla Kilolu (25 ≤ BMI < 30) ve Obez (BMI ≥ 30).

Frequently Asked Questions अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न Häufig gestellte Fragen Preguntas frecuentes Foire aux questions الأسئلة المتداولة Perguntas freqüentes Pertanyaan yang Sering Diajukan প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন Sıkça Sorulan Sorular

According to the World Health Organization (WHO), a healthy BMI range for adults is between 18.5 and 24.9. Within this range, individuals have a lower risk of developing chronic weight-related conditions. विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, वयस्कों के लिए स्वस्थ बीएमआई सीमा 18.5 और 24.9 के बीच है। इस सीमा के भीतर, व्यक्तियों में दीर्घकालिक वजन संबंधी स्थितियों के विकसित होने का जोखिम कम होता है। Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt ein gesunder BMI-Bereich für Erwachsene zwischen 18,5 und 24,9. Innerhalb dieses Bereichs besteht bei Personen ein geringeres Risiko, chronische gewichtsbedingte Erkrankungen zu entwickeln. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un rango de IMC saludable para adultos está entre 18,5 y 24,9. Dentro de este rango, las personas tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas relacionadas con el peso. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), un IMC sain pour les adultes se situe entre 18,5 et 24,9. Dans cette fourchette, les individus ont un risque plus faible de développer des maladies chroniques liées au poids. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي للبالغين يتراوح بين 18.5 و24.9. ضمن هذا النطاق، يكون الأفراد أقل عرضة للإصابة بالحالات المزمنة المرتبطة بالوزن. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma faixa de IMC saudável para adultos está entre 18,5 e 24,9. Dentro dessa faixa, os indivíduos apresentam menor risco de desenvolver condições crônicas relacionadas ao peso. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kisaran BMI yang sehat untuk orang dewasa adalah antara 18,5 dan 24,9. Dalam kisaran ini, individu memiliki risiko lebih rendah terkena kondisi kronis terkait berat badan. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর BMI পরিসীমা 18.5 থেকে 24.9 এর মধ্যে। এই পরিসরের মধ্যে, ব্যক্তিদের দীর্ঘস্থায়ী ওজন-সম্পর্কিত অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি কম থাকে। Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre yetişkinler için sağlıklı BMI aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu aralıkta bireylerin kiloyla ilgili kronik rahatsızlıklara yakalanma riski daha düşüktür.
BMI is a useful general screening tool but has limitations. It does not directly measure body fat or distinguish between fat and muscle mass. For example, athletes with high muscle mass may have a high BMI indicating 'overweight' despite having very low body fat. बीएमआई एक उपयोगी सामान्य स्क्रीनिंग उपकरण है लेकिन इसकी सीमाएँ हैं। यह सीधे तौर पर शरीर की वसा को मापता नहीं है या वसा और मांसपेशियों के बीच अंतर नहीं करता है। उदाहरण के लिए, उच्च मांसपेशी द्रव्यमान वाले एथलीटों में शरीर में वसा बहुत कम होने के बावजूद उच्च बीएमआई 'अधिक वजन' का संकेत दे सकता है। Der BMI ist ein nützliches allgemeines Screening-Instrument, weist jedoch Einschränkungen auf. Es misst nicht direkt das Körperfett und unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse. Beispielsweise können Sportler mit hoher Muskelmasse einen hohen BMI haben, der auf „Übergewicht“ hinweist, obwohl sie sehr wenig Körperfett haben. El IMC es una herramienta de detección general útil, pero tiene limitaciones. No mide directamente la grasa corporal ni distingue entre grasa y masa muscular. Por ejemplo, los atletas con una gran masa muscular pueden tener un IMC alto que indique "sobrepeso" a pesar de tener muy poca grasa corporal. L'IMC est un outil de dépistage général utile, mais il présente des limites. Il ne mesure pas directement la graisse corporelle ni ne fait la distinction entre la graisse et la masse musculaire. Par exemple, les athlètes ayant une masse musculaire élevée peuvent avoir un IMC élevé indiquant un « surpoids » malgré une très faible masse grasse corporelle. يعد مؤشر كتلة الجسم أداة فحص عامة مفيدة ولكن له حدود. لا يقوم بقياس نسبة الدهون في الجسم بشكل مباشر أو التمييز بين الدهون وكتلة العضلات. على سبيل المثال، قد يكون لدى الرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية مؤشر كتلة الجسم مرتفع مما يشير إلى "زيادة الوزن" على الرغم من انخفاض نسبة الدهون في الجسم. O IMC é uma ferramenta de triagem geral útil, mas tem limitações. Não mede diretamente a gordura corporal nem distingue entre gordura e massa muscular. Por exemplo, atletas com elevada massa muscular podem ter um IMC elevado, indicando “excesso de peso”, apesar de terem uma gordura corporal muito baixa. BMI adalah alat skrining umum yang berguna namun memiliki keterbatasan. Itu tidak secara langsung mengukur lemak tubuh atau membedakan antara lemak dan massa otot. Misalnya, atlet dengan massa otot tinggi mungkin memiliki BMI tinggi yang menunjukkan 'kelebihan berat badan' meski memiliki lemak tubuh yang sangat rendah. BMI একটি দরকারী সাধারণ স্ক্রীনিং টুল কিন্তু তার সীমাবদ্ধতা রয়েছে। এটি সরাসরি শরীরের চর্বি পরিমাপ করে না বা চর্বি এবং পেশী ভরের মধ্যে পার্থক্য করে না। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ পেশী ভর সহ ক্রীড়াবিদদের শরীরে খুব কম চর্বি থাকা সত্ত্বেও 'অতিরিক্ত ওজন' নির্দেশ করে উচ্চ BMI থাকতে পারে। BMI yararlı bir genel tarama aracıdır ancak sınırlamaları vardır. Vücut yağını doğrudan ölçmez veya yağ ile kas kütlesi arasında ayrım yapmaz. Örneğin, yüksek kas kütlesine sahip sporcuların vücut yağları çok düşük olmasına rağmen 'fazla kilolu' olduklarını gösteren yüksek bir BMI'ları olabilir.
To lower your BMI safely, prioritize a sustainable caloric deficit combined with a balanced diet rich in whole foods, lean proteins, vegetables, and regular physical activity. Consult a registered dietitian or doctor before making significant lifestyle changes. अपने बीएमआई को सुरक्षित रूप से कम करने के लिए, संपूर्ण खाद्य पदार्थों, दुबले प्रोटीन, सब्जियों और नियमित शारीरिक गतिविधि से भरपूर संतुलित आहार के साथ स्थायी कैलोरी घाटे को प्राथमिकता दें। जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लें। Um Ihren BMI sicher zu senken, priorisieren Sie ein nachhaltiges Kaloriendefizit in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, die reich an Vollwertkost, magerem Eiweiß, Gemüse und regelmäßiger körperlicher Aktivität ist. Konsultieren Sie einen registrierten Ernährungsberater oder Arzt, bevor Sie wesentliche Änderungen im Lebensstil vornehmen. Para reducir su IMC de forma segura, priorice un déficit calórico sostenible combinado con una dieta equilibrada rica en alimentos integrales, proteínas magras, verduras y actividad física regular. Consulte a un dietista registrado o a un médico antes de realizar cambios importantes en su estilo de vida. Pour diminuer votre IMC en toute sécurité, privilégiez un déficit calorique durable associé à une alimentation équilibrée riche en aliments complets, protéines maigres, légumes et une activité physique régulière. Consultez un diététiste ou un médecin avant d’apporter des changements importants à votre mode de vie. لخفض مؤشر كتلة جسمك بشكل آمن، قم بإعطاء الأولوية لنقص مستدام في السعرات الحرارية مع اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والخضروات والنشاط البدني المنتظم. استشر اختصاصي تغذية أو طبيب مسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة في نمط الحياة. Para reduzir seu IMC com segurança, priorize um déficit calórico sustentável combinado com uma dieta balanceada rica em alimentos integrais, proteínas magras, vegetais e atividade física regular. Consulte um nutricionista ou médico antes de fazer mudanças significativas no estilo de vida. Untuk menurunkan BMI Anda dengan aman, prioritaskan defisit kalori yang berkelanjutan dikombinasikan dengan diet seimbang yang kaya akan makanan utuh, protein tanpa lemak, sayuran, dan aktivitas fisik teratur. Konsultasikan dengan ahli diet atau dokter terdaftar sebelum melakukan perubahan gaya hidup yang signifikan. নিরাপদে আপনার BMI কমাতে, পুরো খাবার, চর্বিহীন প্রোটিন, শাকসবজি এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্যের সাথে মিলিত একটি টেকসই ক্যালরির ঘাটতিকে অগ্রাধিকার দিন। উল্লেখযোগ্য জীবনধারা পরিবর্তন করার আগে একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। BMI'nizi güvenli bir şekilde düşürmek için, bütün gıdalar, yağsız proteinler, sebzeler ve düzenli fiziksel aktivite açısından zengin dengeli bir beslenmeyle birlikte sürdürülebilir bir kalori açığına öncelik verin. Önemli yaşam tarzı değişiklikleri yapmadan önce kayıtlı bir diyetisyene veya doktora danışın.
The standard weight status categories associated with BMI ranges for adults are: Underweight (below 18.5), Normal weight (18.5 to 24.9), Overweight (25.0 to 29.9), and Obese (30.0 and above). वयस्कों के लिए बीएमआई रेंज से जुड़ी मानक वजन स्थिति श्रेणियां हैं: कम वजन (18.5 से नीचे), सामान्य वजन (18.5 से 24.9), अधिक वजन (25.0 से 29.9), और मोटापा (30.0 और अधिक)। Die mit den BMI-Bereichen für Erwachsene verbundenen Standardgewichtsstatuskategorien sind: Untergewicht (unter 18,5), Normalgewicht (18,5 bis 24,9), Übergewicht (25,0 bis 29,9) und Fettleibigkeit (30,0 und mehr). Las categorías de estado de peso estándar asociadas con los rangos de IMC para adultos son: bajo peso (menos de 18,5), peso normal (18,5 a 24,9), sobrepeso (25,0 a 29,9) y obesidad (30,0 y más). Les catégories de statut pondéral standard associées aux plages d'IMC pour les adultes sont : insuffisance pondérale (inférieure à 18,5), poids normal (18,5 à 24,9), surpoids (25,0 à 29,9) et obésité (30,0 et plus). فئات حالة الوزن القياسية المرتبطة بنطاقات مؤشر كتلة الجسم للبالغين هي: نقص الوزن (أقل من 18.5)، الوزن الطبيعي (18.5 إلى 24.9)، الوزن الزائد (25.0 إلى 29.9)، والسمنة (30.0 وما فوق). As categorias padrão de peso associadas às faixas de IMC para adultos são: Baixo peso (abaixo de 18,5), Peso normal (18,5 a 24,9), Sobrepeso (25,0 a 29,9) e Obeso (30,0 e acima). Kategori status berat badan standar yang terkait dengan rentang BMI untuk orang dewasa adalah: Berat badan kurang (di bawah 18,5), Berat badan normal (18,5 hingga 24,9), Kelebihan berat badan (25,0 hingga 29,9), dan Obesitas (30,0 ke atas). প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য BMI রেঞ্জের সাথে সম্পর্কিত স্ট্যান্ডার্ড ওজন স্ট্যাটাস বিভাগগুলি হল: কম ওজন (18.5 এর নিচে), স্বাভাবিক ওজন (18.5 থেকে 24.9), অতিরিক্ত ওজন (25.0 থেকে 29.9) এবং স্থূল (30.0 এবং তার বেশি)। Yetişkinler için BMI aralıklarıyla ilişkili standart kilo durumu kategorileri şunlardır: Düşük kilolu (18,5'in altında), Normal kilolu (18,5 ila 24,9), Aşırı Kilolu (25,0 ila 29,9) ve Obez (30,0 ve üstü).
For most adults, checking BMI once every few months or during annual medical checkups is sufficient. However, if you are actively following a weight management plan, tracking changes every 2 to 4 weeks can help monitor progress. अधिकांश वयस्कों के लिए, हर कुछ महीनों में एक बार या वार्षिक चिकित्सा जांच के दौरान बीएमआई की जांच करना पर्याप्त है। हालाँकि, यदि आप सक्रिय रूप से वजन प्रबंधन योजना का पालन कर रहे हैं, तो हर 2 से 4 सप्ताह में परिवर्तनों पर नज़र रखने से प्रगति की निगरानी करने में मदद मिल सकती है। Für die meisten Erwachsenen reicht es aus, den BMI alle paar Monate oder bei jährlichen ärztlichen Untersuchungen zu überprüfen. Wenn Sie jedoch aktiv einen Plan zur Gewichtskontrolle befolgen, kann die Verfolgung der Veränderungen alle 2 bis 4 Wochen dabei helfen, den Fortschritt zu überwachen. Para la mayoría de los adultos, es suficiente comprobar el IMC una vez cada pocos meses o durante los controles médicos anuales. Sin embargo, si sigue activamente un plan de control de peso, realizar un seguimiento de los cambios cada 2 a 4 semanas puede ayudar a controlar el progreso. Pour la plupart des adultes, il suffit de vérifier l'IMC une fois tous les quelques mois ou lors des examens médicaux annuels. Cependant, si vous suivez activement un plan de gestion du poids, le suivi des changements toutes les 2 à 4 semaines peut vous aider à suivre les progrès. بالنسبة لمعظم البالغين، يعد فحص مؤشر كتلة الجسم مرة كل بضعة أشهر أو أثناء الفحوصات الطبية السنوية أمرًا كافيًا. ومع ذلك، إذا كنت تتبع خطة إدارة الوزن بشكل فعال، فإن تتبع التغييرات كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع يمكن أن يساعد في مراقبة التقدم. Para a maioria dos adultos, verificar o IMC uma vez a cada poucos meses ou durante exames médicos anuais é suficiente. No entanto, se você estiver seguindo ativamente um plano de controle de peso, monitorar as alterações a cada 2 a 4 semanas pode ajudar a monitorar o progresso. Bagi kebanyakan orang dewasa, memeriksa BMI setiap beberapa bulan sekali atau selama pemeriksaan kesehatan tahunan sudah cukup. Namun, jika Anda secara aktif mengikuti rencana pengelolaan berat badan, memantau perubahan setiap 2 hingga 4 minggu dapat membantu memantau kemajuannya. বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, প্রতি কয়েক মাসে একবার বা বার্ষিক মেডিকেল চেকআপের সময় BMI পরীক্ষা করা যথেষ্ট। যাইহোক, যদি আপনি সক্রিয়ভাবে একটি ওজন ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা অনুসরণ করেন, প্রতি 2 থেকে 4 সপ্তাহে ট্র্যাকিং পরিবর্তনগুলি অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করতে পারে। Çoğu yetişkin için BMI'ı birkaç ayda bir veya yıllık tıbbi kontroller sırasında kontrol etmek yeterlidir. Bununla birlikte, aktif olarak bir kilo yönetimi planını takip ediyorsanız, değişiklikleri her 2 ila 4 haftada bir takip etmek, ilerlemenin izlenmesine yardımcı olabilir.
Advertisement

Related Calculators संबंधित कैलकुलेटर Verwandte Rechner Calculadoras relacionadas Calculateurs associés الآلات الحاسبة ذات الصلة Calculadoras Relacionadas Kalkulator Terkait সম্পর্কিত ক্যালকুলেটর İlgili Hesap Makineleri

🍲

Calorie Calculator कैलोरी कैलकुलेटर Kalorienrechner Calculadora de calorías Calculateur de calories حاسبة السعرات الحرارية Calculadora de Calorias Kalkulator Kalori ক্যালরি ক্যালকুলেটর Kalori Hesaplayıcı

Health
🔥

BMR Calculator बीएमआर कैलकुलेटर BMR-Rechner Calculadora de TMB Calculateur BMR حاسبة معدل الأيض الأساسي Calculadora BMR Kalkulator BMR BMR ক্যালকুলেটর BMR Hesaplayıcı

Health
⚖️

Ideal Weight आदर्श वजन Idealgewicht Peso ideal Poids idéal الوزن المثالي Peso Ideal Berat Ideal আদর্শ ওজন İdeal Ağırlık

Health